Выбранные рецепты : Праздничный стол ~ Соус ~ Овощи


Соус песто


Источник: Fusion Brain


Пикантно

Порций : 2

Время приготовления: 30 минут


Ингредиенты:

Масло оливковое - 30 грамм

Базилик - 1 пучок

Кедровые орехи - 30 грамм

Сыр Пармезан - 50 грамм

Чеснок 1-2 зубчика

Соль, перец - по вкусу


Добавки:

Лимонный сок, сахар по вкусу


Инcтрукция приготовления:

1. Все твердые ингредиенты взбить в блендере

2. Вливая оливковое масло продолжать взвивать до образования соуса

3. Добавить специи по вкусу


Продукты - нутриенты:

- Сыр твердый

- Базилик

- Оливковое масло


Ценность блюда ~ Комплекс

Полезно для* ~ Иммунитета



О проекте

Подбор рецептов простых и питательных блюд для ежедневного меню из имеющихся в наличии продуктов для здорового питания*

Источник: Fusion Brain

*Внимание!
Все рекомендации имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действию
Любые решения по поводу изменения рациона питания или образа жизни согласовывайте с лечащим врачом