Инcтрукция приготовления:

1. Свеклу очистить и вместе с яблоком натереть на терке среднего размера

2. Квашеную капусту смешать с натертой свеклой и яблоком

3. Добавить свежий лук и растительное масло по вкусу

Продукты - нутриенты:

- Свекла

- Капуста

- Яблоки

- Подсолнечное масло

Ценность блюда ~ Комплекс

Полезно для* ~ Иммунитета

Салат из квашеной капусты и свеклы — это полезное блюдо, богатое витаминами и минералами. Квашеная капуста - источник пробиотиков, поддерживающих здоровье кишечника и иммунитет.

Свекла содержит антиоксиданты, витамины группы B, фолиевую кислоту и способствует улучшению кровообращения.

Вместе эти ингредиенты укрепляют иммунитет, улучшают работу пищеварительной системы и обеспечивают организм витаминами и антиоксидантами.