Выбранные рецепты : Впрок ~ Маринад ~ Овощи


Помидоры, огурцы, кабачки маринованные


Источник: Fusion Brain


Просто

Порций : 8

Время приготовления: 90 минут


Ингредиенты:

Помидоры/огурцы/кабачки - 3кг

Маринад - на 1 литр воды, Соль - 2 ст. л., Сахар - 1 ст.л., Уксусная эсенция - 1 ст. л.

Укроп, вишневый лист, душистый и черный перец горошком, чеснок


Добавки:


Инcтрукция приготовления:

1. На дно стеклянной банки уложить укроп, вишневый лист, чеснок зубчиками, перец горошком

2. Помидоры, огурцы, кабачки кружками, сладкий перец кусочками поместить в банки

3. Подготовить маринад из воды, сахара, соли, уксуса со специями

4. Маринад довести до кипения и три раза заливать овощи в банках

5. После третьей заливки банки закатать крышками и перевернуть до остывания


Продукты - нутриенты:

- Кабачки

- Огурцы

- Помидоры


Ценность блюда ~ Йод

Полезно для* ~ Настроения



О проекте

Подбор рецептов простых и питательных блюд для ежедневного меню из имеющихся в наличии продуктов для здорового питания*

Источник: Fusion Brain

*Внимание!
Все рекомендации имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действию
Любые решения по поводу изменения рациона питания или образа жизни согласовывайте с лечащим врачом